Dasar-dasar Manajemen Makanan

Makanan adalah bagian dasar dari keberadaan kita. Hidup kita berputar mengelilinginya dari saat terjaga dan seterusnya. Makanan dan pesta berjalan beriringan dan bahkan perayaan di seluruh dunia dan seluruh budaya berpusat pada makanan. Tulisan suci India kuno kita membagi makanan menjadi tiga kategori, seperti-

Satvic atau makanan murni: Ini adalah makanan yang menyembuhkan, menenangkan, menenangkan, menghaluskan dan meningkatkan umur panjang, kecerdasan dan kekuatan dan dicerna dengan baik oleh sistem kami.

Rajasik atau makanan berselera tinggi: Ini asin, pedas, pahit, asin dan dapat menimbulkan kesehatan, kesedihan, atau ketidaknyamanan yang buruk.

Tamasik atau makanan tidak murni: Ini termasuk basi, dingin, makanan sisa, tidak murni dan setengah matang sehingga menyebabkan kerusakan besar pada pikiran dan tubuh.  Rumah makan di bandung menyediakan aneka ragam makanan enak.

Makanan adalah salah satu aspek kehidupan kita yang kita anggap remeh. Kita kurang memperhatikan makanan yang kita konsumsi. Kita membiarkan tubuh kita menghadapi pelecehan konstan dari kehidupan sehari-hari dan gaya hidup kita. Kita, manusia, tanpa membawa tubuh kita begitu saja, perlu menciptakan sistem pembangkit kesehatan dan membangun kesatuan dengan makanan, latihan produktif, yoga, pernapasan korektif dan meditasi, istirahat dan tidur dan sadar dan sadar secara spiritual. Langkah-langkah ini diterjemahkan ke dalam stamina, kekuatan, nada dan energi yang lebih baik dengan penekanan pada keseluruhan tubuh sebagai entitas, yang menonjolkan kesehatan dan kesejahteraan.

Makanan yang kita makan meletakkan fondasi untuk setiap sel dan jaringan di tubuh kita. Tujuan makanan adalah untuk memberi makan kita, membangun kekuatan dan memberi energi vital. Harmoni pencernaan adalah kunci untuk melepaskan energi vital yang dibutuhkan untuk hidup sehat ini. Ilmu Ayurveda – ilmu kehidupan yang kreatif dan konstruktif – mengatakan bahwa setiap bagian dari pikiran dan tubuh kita diatur oleh DOSHAS – kekuatan bioenergi atau elemen yang menopang kehidupan. Makanan olahan, olahan dan makanan yang diawetkan sama sekali tanpa nutrisi dan vitalitas ini. Makanan sehat dan alami yang telah menyerap energi kosmik, dan sangat bermuara dengan curah hujan dan sinar matahari yang cukup harus dimanfaatkan secara maksimal untuk kesehatan dan kesehatan.

Bapak kedokteran, Hippocrates mengatakan “makananmu adalah obatmu. Kamu adalah apa yang kamu makan dan apa yang kamu makan kamu menjadi”.

Bagi sebagian besar dari kita