Kontroversi Terlibat Dengan Diet Detoksifikasi

Diet untuk detoksifikasi telah mendapat sorotan mendalam selama bulan-bulan yang telah berlalu. Ada banyak klaim bahwa hanya berat badan yang bisa hilang adalah berat air sejak awal masa puasa dan penurunan berat badan akibat pengurangan asupan kalori. Diet detoksifikasi bisa sangat membatasi, dan bisa sampai sejauh disebut diet kelaparan. Banyak artikel yang dibuat oleh “para ahli” menjelaskan bahwa diet detoksifikasi berbahaya bagi orang-orang, dengan mengatakan bahwa itu hanya diet “yo-yo”, menimbulkan kesan yang salah pada banyak kelompok makanan dan bahkan dapat menyebabkan beberapa gangguan makan.

Kami juga menyadari fakta bahwa sebagian besar “pakar” ini membuat artikel ini bekerja atau terkait di bidang kesehatan dan penurunan berat badan yang merupakan orang-orang seperti pengawas program kesehatan, ahli gizi, konselor penurunan berat badan, dan orang awam yang hebat minat dan pengetahuan tentang kebugaran dan kesehatan. Meskipun saya tidak mengatakan bahwa siapa pun dari orang-orang ini hanya menyusun pernyataan mereka atau mungkin membereskan kebenaran mengenai masalah ini, saya hanya mengatakan bahwa biasanya orang dari tingkat pendidikan ini akan mengalami kesulitan dalam melihat berbagai hal pada perspektif yang berbeda. Ini mungkin karena mereka hanya percaya pada apa yang telah mereka pelajari atau alami, dan mungkin tidak siap untuk menerima fakta selain dari apa yang mereka miliki. Seperti misalnya, ketika seorang ahli gizi masuk perguruan tinggi dan telah dididik dengan ajaran bahwa kacang hijau bisa menyebabkan kanker, orang yang sama ini akan menyelesaikan kuliah dengan keyakinan bahwa makanan ini buruk bagi kesehatan masyarakat. Hal ini juga akan menyebabkan dia berbagi informasi ini dengan klien dan orang-orang lain yang berhubungan dengannya. Dan setelah beberapa tahun, orang tertentu masuk ke dalam gambar dan berdebat bahwa kacang hijau tidak menyebabkan kanker, apakah menurut Anda ahli gizi mungkin percaya pada orang yang disebutkan saat ini?

Anomali jenis ini tidak hanya terkait dengan ahli gizi dan bidang terkait lainnya di bidang kesehatan dan kebugaran. Hal itu bisa terjadi di bidang lain juga. Sebagai penulis, saya belajar bahwa Anda tidak boleh berkomunikasi secara ganda negatif. Ini hanya pertimbangan etis sederhana yang saya terapkan setiap hari. Jika seseorang mendekati saya dan melakukan segalanya untuk meyakinkan saya bahwa apa yang telah saya pelajari sebelumnya sekarang berbeda, entah benar atau salah, saya selalu memastikan bahwa saya tidak berbicara secara ganda negatif. Dan jika saya mengkritik gagasan saat ini tanpa terlebih dahulu melakukan penyelidikan sendiri dan meninjau ulang pengetahuan saya tentang bahasa Inggris dan tata bahasa dasar, maka saya hanya bergantung pada pengetahuan lama saya untuk memperdebatkan masalah ini.

Jadi, mengapa kita tidak menyimpang dari ahli gizi konvensional dan hanya menemukan makanan detoksifikasi yang harus ditawarkan dari batu tulis yang benar-benar kosong. Tidak, saya bukan ahli gizi, saya hanyalah seorang penulis yang penasaran dan ingin belajar jika menu diet sehat detoksifikasi benar-benar merupakan metode pembersihan tubuh yang sehat, atau hanya semacam diet kelaparan yang tidak baik untuk tubuh. Selain hanya kehilangan air sambil membuat orang percaya bahwa itu membuat mereka merasa lebih baik. Saya telah mengumpulkan 3 orang yang telah menjalani diet detoksifikasi dan satu lagi yang tidak. Populasi ini mungkin tidak terdiri dari persentase yang sangat besar, namun saya tidak menjadikan orang-orang ini sebagai kelinci percobaan, saya hanya ingin mendapatkan informasi berdasarkan pengalaman mereka agar saya dapat mengkonfirmasi atau meniadakan pernyataan diet detoksifikasi dari ahli gizi dan orang-orang yang menjadi subyek penelitian. dari diet detoksifikasi.